Зеленый чай для похудения

13 Ноя 2010, Автор: admin

Зеленый чай уже много столетий считается панацеей от многих заболеваний, эффективно успокаивает нервную систему и прекрасно подходит женщинам, которые стремятся похудеть.

Давайте более детально познакомимся с этим чудесным напитком – зеленым чаем для похудения и рассмотрим все свойства чая, влияющие на процесс похудения.

Кстати, вы наверное заметили, что во многих диетах используется зеленый чай и это не случайно. Сейчас вы узнаете почему.

Зеленый чай – это кладовая полезных веществ, которые повышают уровень иммунитета, способствуют восстановлению и расслаблению нервной системы, укрепляют сердечно – сосудистую систему.

Ни для кого ни секрет, что в состав чая входит кофеин – природное тонизирующее средство, способное не только улучшить ваше самочувствие, но и обеспечить вам отличное настроение на целый рабочий день.

Благодаря высокому содержанию микроэлементов, зеленый чай способен выводить токсины и шлаки, накопленные в организме: выпивая чашку чая, вы активируете и нормализуете процессы метаболизма.

Положительной стороной употребления зеленого чая, следует отметить и его способность снижать чувство голода и поддерживать уровень глюкозы в крови.

На сегодняшний день, на полках магазинов можно увидеть самые разнообразные чаи для похудения, но зеленый – это самый эффективный, способствующий естественному похудению, которое не сопровождается, как бывает обычно, при употреблении прочих чаев, слабительным или мочегонным свойством.

Кстати, используя зеленый чай, можно легко бороться с перееданием: при возникшем чувстве голода, просто выпейте чашку зеленого чая – и полезно, и очень приятно.

Зеленый чай для похудения

По проведенным недавно исследованиям в Японии, был выявлен такой факт: в зеленом чае содержится вещество кахетин, который способствует эффективному и быстрому снижению веса. Чтобы заполучить обратно стройную и красивую фигуру, вам достаточно выпивать до 6 чашек чая в день.

Данный факт подтверждают многочисленные отзывы от девушек, которые уже использовали на себе это простое, но чудодейственное средство (да и цена приятно радует).

Как похудеть на зеленом чае – простые правила:

Используйте зеленый чай без сахара (вместо булочек и тортиков) в качестве перекуса.

Доказано: если месяц удерживать себя от «опрометчивых поступков» в виде сладенького и мучного, пить зеленый чай, вы естественным образом, потеряете до 3х килограмм веса.

Регулярно устраивайте разгрузочные дни с использованием зеленого чая.

Можно даже употреблять чай с молоком: возьмите 3ст.л зеленого чая и заварите их 1 литром закипевшего молока. Напиток необходимо настоять в течение нескольких часов и выпить за сутки. Как видите, рецепт прост, но, судя по отзывам – эффективен.

И напоследок: зеленый чай способен помочь в том случае, если ваш рацион питания правильный и рационально составленный. Согласитесь – выпивая чашку чая и съедая полукилограммовый кусок торта, вы никогда не придете к таким желаемым результатам, как быстрое и эффективное похудение.

Автор: Виктория Дашкова для сайта Худелкина Ру

Похожие записи:
Имбирный чай для похудения
Чай пуэр для похудения
Чай «Похудей»

загрузка...

Отзывов (14) на «Зеленый чай для похудения»

  1. Аня:

    зеленый чай для похудения — классика. У меня мама всю жизнь его дует) но правда и диеты всякие там соблюдает)

    [Ответить]

  2. Марина:

    зеленый чай поможет похудеть — бред! Будете много есть никакой зеленый чай не поможет!

    [Ответить]

  3. raya:

    Я использовала зеленый чай для похудения когда сидела на диете как дополнительное средство. Я просто заменила сладкий черный чай на зеленый+ соблюдала диету. Скинула 10 кг за 3 месяца.

    [Ответить]

    INNA Reply:

    МОЛОДЕЦ!!!!! Я ТОЖЕ ХОЧУ ПОЧУДЕТЬ. БУДУ ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.

    [Ответить]

  4. Настя:

    Главное чтобы заниматься спортом в сочетании диеты и зеленым чаем!Я утром и в обед ем все что захочу,а после обеда пью зеленый чай и на стадион бегать!Худею очень хорошо!(после бега ,конечно, не ем)

    [Ответить]

  5. Мария:

    лично я сбросила за месяц 1 кг))))и очень довольна)))зеленый чай по-настоящему успокаивает и расслабляет)))лично я делаю так:утром желательно есть что-нибудь не тяжелое,например кану или пару бутербродов)ну и зеленый чай))в обод все что угодно,но чай в обеденное время лучше не пить)где-то 17.00 или 18.00 можно выпить чашку зеленого чая)на ужин тоже можно есть все что захочется но сразу после ужина нужно выпить чашку горячего чая))))такой «распорядок чаепития»и вес начнет уменьшаться)))

    [Ответить]

  6. Маша:

    Зеленый чай можно пить сколько угодно.Это очень полезный напиток!

    [Ответить]

  7. ДАРЬЯ:

    А ЕЩЕ И ЛИМОНЧИК МОЖНО ДОБАВИТЬ ДОЛЬКУ,ЕСЛИ НЕТ АЛЛЕРГИИ.ТОГДА ВООБЩЕ ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК ПОЛУЧИТСЯ))))У КОГО ПРОБЛЕМЫ С НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ,ВООБЩЕ НЕЗАМЕНИМЫЙ НАПИТОК,ТАК КАК ПОСЛЕ НЕГО ПОВЫШАЕТСЯ ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС,УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ,ХОРОШО ПЕРЕНОСИТСЯ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ И МОРОЗНЫЕ ДЕНЕЧКИ,Т.Е. Я СЧИТАЮ,ЧТО ЕСЛИ НЕТ НИКАКИХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ,ТО ВПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ,ПИТЬ ВСЕ ВРЕМЯ,ВМЕСТО КОФЕ,ЧАЯ,ГАЗИРОВОК.А ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПИТЬ СОКИ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ-ФРЕШИ,ТО ВООБЩЕ КРУТО.

    [Ответить]

  8. medicru:

    А ни фига нельзя его пить сколько угодно!! Я тебе как медик скажу, что избыточное потребление зеленого чая приводит к тромбообразованию. Так что, все от дозы зависит, наверно сама знаешь.

    [Ответить]

  9. Светлана:

    здравствуйте!!!я начала пить зеленый чай….это действительно прекрасный напиток….пить можно 3 раза в день…..нужно делать перерывы-заменить можно либо свежевыжатым соком-очень подходит для этого-ананасовый сок-он сжигает жир, но в перерывах….не злоупотреблять-так как смотря какая у вас кислотность…..после 18.00-не есть-можно кефирчик….потом активные движения….и есть все по 100грамм еды с перерывом каждые 2 часа и все до 18.00-и за неделю -5кг…..

    [Ответить]

  10. Светик:

    Я столько всего перепробовала, и ничего из аптечных средств не помогало. За неделю на зеленом чае я сбросила 2,300 где-то, и это только начало! Еще я придерживаюсь диеты-на ужин-овсяная каша в 19-00. Пью зеленый чай много чашек в день. Я слышала, что не всякий зеленый чай помогает, а только качественный, и не из пакетиков. Я пью Ахмат.

    [Ответить]

  11. sunlight:

    8) Лучше всего пить чай Пуэр но только обратите внимание чтобы был качественный, тогда он точно будет работать.Мне после него не хочется есть, и им легко можно заменять ужин, ко всему прочему он выводит шлаки и токсины, холестерин.В общем поддерживать себя в форме помагает лучше всяких средств аптечных.А от зеленого натощак может тошнить, лучше ПУЭР, он к тому же придает сил ощутимо, питает.

    [Ответить]

  12. Ольгун:

    Сбросила 2 кг за неделю….Ура ….ура ….Буду продолжать в том же духе

    [Ответить]

  13. Татьяна:

    Я только начала пить зеленый чай. Посмотрим что получится.

    [Ответить]

Ваш отзыв