ТОП 5 популярных бесплатных диет

22 Авг 2011, Автор: Anna

В погоне за красотой женщины готовы пойти на поводу у любых обещаний.

Бесплатные чудо-диеты сейчас на пике популярности.

Предлагаем вам ТОП – 5 самых популярных бесплатных диет:

1. Знаменитая бесплатная диета Елены Малышевой, очень популярная как в сети так и в оффлайн.

По своей сути ничего нового диета Малышевой не предлагает: отказ от вредных продуктов, регулярное дробное питание небольшими порциями.

Малышева не делает секрета из своей методики похудения, называя ее обычным здоровым образом жизни. При этом она без стеснения демонстрирует в своей программе 5 контейнеров с пищей, которые она берет с собой на работу, и предлагает желающим похудеть поступать таким же образом.

2. Кремлевская диета

Это отечественная разновидность диеты Аткинса, предлагающая делать упор лишь на белковую пищу с практически полным исключением углеводов. Чем меньше углеводов, тем лучше результат. Преимущества диеты в том, что она переносится достаточно легко, однако она противопоказана людям с проблемами почек.

Это связано с тем, что на них дается слишком большая нагрузка по выведению продуктов переработанного белка.

3. Популярная бесплатная диета Инны Воловичевой из ДОМа-2

Радикальные изменения, произошедшие с девушкой, стали возможны посредством минимализации количества употребляемых продуктов и их калорийности. Завтрак – каша на воде, обед – небольшая порция не жирного мяса или рыбы, ну а ужин – обычный йогурт или один фрукт. Для нормального функционирования организма без вреда для здоровья продуктов вполне достаточно.

4. Бесплатная вегетарианская диета

Эта схема питания исходит от противного тому, что описано выше, обвиняя мясные продукты во всех смертных грехах. По словам авторов, именно мясо зашлаковывает организм, тормозя обмен веществ и способствуя набору лишнего веса.

Если же меню полностью будет состоять из растительных продуктов, то снижение веса неизбежно по меньшей мере из-за снижения суточной нормы калорий.

5. Бесплатная диета Ларисы Гузеевой

Эта диета предполагает строгое ограничение в пище, по своей сути напоминая голодовку. Не похудеть, употребляя в пищу всего лишь один зеленый чай и немного овощей, просто невозможно. Вот только польза от подобного похудения сомнительна.

Автор: Helen Writer специально для сайта Худелкина Ру

Изображение лицензировано DepositPhotos.com [Valuavitaly]

Похожие записи:
Популярные диеты 2011

загрузка...

Отзывов (5) на «ТОП 5 популярных бесплатных диет»

  1. Валентина:

    По-моему, среди такого разнообразия диет каждая женщина непременно найдет именно то, что ей нужно и что ей больше по душе. Очень хорошо, когда популярные бесплатные диеты столь разнообразны – не приходится ограничивать себя употреблением какого-либо продукта и в тоже время можно обрести изящную фигуру.

    [Ответить]

  2. Карина К.:

    Бесплатные диеты действуют, если вы решились непременно придерживаться всего написанного. Но не позволять себе лишнего ни за каких условий. Вам это надо? — Тогда вперед!

    [Ответить]

  3. Виктория:

    На мой взгляд, диета Ларисы Гузеевой очень уж экстремальная. Хотя в том. что зеленый чай способствует снижению веса, я убедилась на собственном опыте. Популярные бесплатные диеты — прекрасный вариант коррекции веса и особенно актуальны во время отпуска. Для меня привлекательно вегетарианское направление в диетах. =)

    [Ответить]

  4. Стася:

    Третья из диет очень понравилась. Она похожа на то, как кормят подростков, только без полдников и вторых ужинов. Такие бесплатные диеты хотя бы не наносят вреда здоровью, в то время как в других страдает желудок, как минимум.

    [Ответить]

  5. Ольга:

    Из этих популярных бесплатных диет пробовала только Кремлевскую. Есть к ней вопросы, конечно. Упор предлагается делать лишь на белковую пищу, а это — на здоровые почки. Но есть и результат.
    Диета переносится вполне легко.

    [Ответить]

Ваш отзыв