Метод Смелова

31 Мар 2012, Автор: Anna

Метод Смелова зарекомендовал себя в качестве средства для похудения достаточно давно и на протяжении уже второго десятка лет активно обсуждается худеющими.

Результаты приверженцев данной системы действительно радуют, так как за первые восемь недель программы можно избавиться от десятка лишних килограммов.

Если же использовать метод Смелова на протяжении длительного времени, то за пол года можно радикально преобразиться даже тем, кто имеет чрезмерный вес.

Похудение по Смелову, суть методики

Автор называет ее психокоррекцией, так как убеждение человека в том, что организму вполне по силам обходиться гораздо меньшим количеством калорий, чем он получает ежедневно, происходит на подсознательном уровне.

Проблема заключается лишь в том, что гипноз действует далеко не на всех, кроме того, после сброса веса многие набирают килограммы вновь, так как так и не могут смириться со здоровым образом жизни навсегда.

Метод Смелова, достоинства и недостатки

Нет сомнения в том, что люди, восприимчивые к чужому влиянию, легко реагируют на призыв придерживаться дневной нормы калорийности в пределах 1200 калорий.

Тем более, что программа не вносит категорического запрета на те или иные продукты, а просто предлагает выбирать, съесть ли в день более килограмма овощей и не ощущать чувство голода в принципе или же удовольствоваться одной жирной отбивной и куском торта.

Естественно, что при подобном вредном питании вес будет уходить хуже. Похудеть по Смелову реально, особенно к этому стимулирует стоимость сеансов.

После их оплаты желание есть появится далеко не у всех. Но если переедание не было взято под контроль именно на уровне головы, то человек неизбежно возвращается к прежнему образу жизни, и метод Смелова оказывается бессильным.

Похудение по Смелову, отзывы

Как и любая иная методика похудения, метод Смелова характеризуется двояко. По сути он рассчитан на два периода. Первый длится 8 недель, на протяжении которых худеющий регулярно является в клинику и находится под присмотром психологов и диетологов.

Первый этап выдержать просто и большинство говорят о том, что за это время вес действительно уходит.Но дальнейший результат зависит лишь от того, насколько человек готов вести здоровый образ жизни дальше.

Если не придерживаться здорового питания, то на похудение по Смелову можно не рассчитывать. Особенно это актуально для лиц, чей избыточный вес превышает несколько десятков килограммов.

Автор:Helen Writer специально для сайта Худелкина Ру

Похожие записи:
Диета Кима Протасова
Диета Дюкана

загрузка...

Ваш отзыв