Лунная диета 2011

29 Июн 2011, Автор: Anna

О том, что Луна воздействует на многие процессы, происходящие на Земле, известно с древних времен.

Ей подвластны приливы и рост всего живого.

Не так давно было выяснено, что воздействие Луны на человеческий организм не заканчивается волосами и их ростом.

Также оно касается нормализации обмена веществ, способствуя выведению лишней жидкости.

На чем основана лунная диета 2011

Принцип действия диеты базируется на разных фазах луны, которые оказывают различное влияние на распределение жидкости в организме. Во время новолуния жидкость находится в глубине тканей, а в полнолуние уходит в межклеточное пространство.

Правильное перераспределение жидкости позволяет избавиться от ее избытка, уменьшив вес. При соблюдении всех правил лунная диета 2011 обещает потерю 3-4 килограмм за самый долгий срок ее проведения – 6 дней.

Дополнительное преимущество подобной диеты в том, что голодать не нужно, поэтому она безопасна для здоровья и способствует нормализации обмена веществ.

Лунная диета 2011, сроки проведения

Суточная диета

В качестве разгрузочного дня можно использовать полнолуние. В эти 24 часа разрешены только свежие фруктовые соки и минеральная вода без газа. Ее можно заменить обычной чистой фильтрованной водой.

За эти сутки уменьшается отечность и из организма выводится лишняя жидкость. Потеря веса составляет около 1.5 кг.

Диета на 36 часов

В канун новолуния проводится 36 часовая лунная диета 2011. За эти полтора суток разрешены только овощные супы. При этом овощи могут использоваться абсолютно любые, в том числе и крахмалосодержащие бобовые, обычно запрещенные при любых диетах.

Единожды за это время можно позволить себе мясной бульон. Если сила воли позволяет, то лучше всего ограничиться не самими супами, а лишь бульонами и отварами из овощей.

Такое ограничение поможет лучше очистить организм. Потеря веса составляет от 1 до 2 кг, в зависимости от выбранной схемы питания.

6 дневная диета

Самая длительная по срокам лунная диета 2011 – это шестидневная диета. При этом диета в период полнолуния по списку продуктов отличается отличается от диеты в новолуние.

Диета в полнолуние более жесткая. В первый день разрешены любые сырые и вареные овощи, затем идут 2 дня, проведенные на отварных грибах и ананасах. Третий день голодный, разрешена лишь вода, а последующие два по содержанию повторяют второй и третий дни диеты.

Диета в период новолуния начинается за три дня до этой даты. На протяжении этого дня, трех дней до него и двух после разрешены любые отварные и сырые овощи.

Существенных ограничений по их количеству нет, однако порции должны быть разумными.

Так что лунная диета 2011 достаточно проста, каждый может подобрать наиболее подходящую для себя схему и придерживаться здорового питания каждый месяц. Необходимо лишь обзавестись лунным календарем.

Елена Прекрасная специально для сайта Худелкина Ру

Похожие записи:
Популярные диеты 2011

Популярные новости:

загрузка...

Один отзыв на «Лунная диета 2011»

Ваш отзыв