Как похудеть на 12 кг за 3 дня

27 Сен 2010, Автор: Ulia

Мечта любой женщины – получить все и сразу! Это касается и различных диет – так хочется увидеть результат уже через день, а не через неделю или месяц.

Возможно ли это? Мечты сбываются — сегодня вы узнаете, как похудеть на 12 кг за 3 дня.

Для начала стоит заметить, что данный способ подходит лишь здоровым и физическим крепким людям.

Начать избавление от лишних килограммов необходимо с приема внутрь раствора глауберовой соли (он готовится из столовой ложки соли и стакана воды).

Глауберова соль играет роль слабительного, а купить ее можно в любой аптеке.

Помимо послабляющего эффекта такой раствор обеспечивает еще и очищающее действие – вместе с ним уходят токсины и отходы.Ежедневно организм будет покидать от 3 до 4 литров нечистот.

Стоит помнить, что вместе с вредными веществами из организма вымываются и полезные элементы. Чтобы избежать обезвоживания и восполнить недостаток микроэлементов, каждый день необходимо выпивать разбавленный цитрусовый сок (на два литра сока нужно взять два литра воды).

Кроме всего прочего такой сок позволяет создать оптимальную среду в организме. Само собой разумеется, что наибольшую пользу приносит стопроцентный сок, а не нектар.

Разбавленный сок нужно первый раз выпить через полчаса после приема раствора глауберовой соли и продолжить его прием каждые полчаса. В течение дня не стоит употреблять пищу (в крайнем случае, вечером можно позволить себе грейпфрут, апельсин или яблоко).

Перед сном необходимо сделать очистительную клизму из теплой воды и сока лимона (для нее нужно взять полтора–два литра воды и один лимон). Клизма дополнительно очистит кишечник от шлаков.

Описанную процедуру очищения необходимо повторять ежедневно на протяжении трех дней — организм покинет 12 литров нечистот, а недостаток жидкости восполнит такое же количество ощелачивающей жидкости в виде разбавленного сока.

По окончанию очищения первые несколько дней нужно кушать сырые овощи и фрукты, а также пить много жидкости (кроме крепкого чая и кофе).

Постепенно нужно вернуться к обычному рациону питания, однако не стоит забывать золотое правило – после шести часов вечера лучше ничего не есть.

Данный способ бесспорно эффективен, однако злоупотреблять им нельзя – вместе с вымываемой из организма жидкостью уходят калий и магний, что может нанести существенный вред.

Также стоит напомнить про целесообразность приема поливитаминного комплекса, который поможет возместить потери. Удачи вам в нелегкой борьбе с килограммами!

Похожие записи:
Диета на 4 дня
Японская диета 14 дней

Популярные новости:

загрузка...

Отзывов (5) на «Как похудеть на 12 кг за 3 дня»

  1. Киска:

    А когда надо пить соль, вечером или утром или же днём? *UNKNOWN*

    [Ответить]

  2. Киска:

    *HELP* это срочно! @=

    [Ответить]

  3. lolla:

    проще тогда масла напиться.эффект тот же.да еще и ничего не есть.а только поешь и все обратно наберется…

    [Ответить]

  4. Ника:

    Ерунда! Максимум что потеряется — это 2-3 кг, да и то за счет потери жидкости. -12 кг за 3 дня — бред!!!!!!!!!!!!!!

    [Ответить]

  5. *UNKNOWN* ну не знаю 12 кг за 3 дня ?

    [Ответить]

Ваш отзыв