История похудения Ирины — невозможное возможно!

09 Дек 2012, Автор: Anna

Моя история похудения началась с того, что выйдя замуж, я как-то совершенно позабыла о том, что нужно следить за фигурой.

Все больше я беспокоилась о том, чтобы было много вкусной и разнообразной еды для мужа, ну и, конечно же, сама ему помогала в поедании этих вкусностей.

И вот в какой-то момент я словно прозрела, как будто у меня неожиданно открылись глаза, и я осознала, что что-то нужно срочно менять.

Для начала я решила пойти в спортзал, взяла с собой подругу, чтобы друг друга поддерживать, потому как буквально через неделю занятий появилась огромная лень этим заниматься.

Но, глядя на своих стройных сотрудниц, двигалась дальше к своей цели. Идя в спортзал, намазывалась антицеллюлитным кремом, обтягивалась пищевой пленкой и старалась делать все, что говорила тренер. Прошел месяц, но результатов не было.

Я понимала, что худеть быстро не только нежелательно, но и вредно для организма. Поэтому решила поправить свое питание. Вначале, когда мне было не с кем посоветоваться, я кардинально к этому отнеслась, просто почти не ела.

На работе всем говорила, что мне так вполне нормально, но когда пришли выходные я просто с каким-то сумасшествием набросилась на еду. Поняла, что так не пойдет. И стала делать упор на овощи, и, для начала, избавиться от поедания любимых булочек и батона, а также научиться пить чай без сахара.

Когда я начала есть низкокалорийные продукты, то почувствовала, что, в общем-то, я не так сильно голодна и могу это выдержать. Тяжело было избавиться от своей привычки что-то перехватывать на работе.

Так как у меня работа, где приходится много сидеть, то для меня было нормальным раньше что-нибудь грызть. А если было невмоготу, то я съедала яблоко, либо пила однопроцентный кефир. Постепенно организм стал привыкать к новому образу жизни.

Скажу сразу, весь мой процесс похудения длился около 7 месяцев и вдруг, а это была весна, после праздников я вышла на работу, и меня не узнали.

Сказали, что я как будто за выходные дни похудела: уходила в пятницу пухленькая, а пришла в понедельник постройневшая.

Было очень приятно, на меня стали заглядываться, и я почувствовала, что благодаря своим стараниям, которые выражались в том, что я перестала объедаться до отвала и стала посещать спортзал, наконец-то почувствовала себя женщиной красивой и стройной.

Милые читательницы сайта Худелкина Ру, если у вас есть лишний вес, не думайте, что избавиться от его нереально. Я сбросила 35 килограммов и горжусь этим, и у вас тоже обязательно все получится!

Автор: Ирина Клименко

Похожие записи:
История похудения Виктории — любовь творит чудеса!
История похудения Ирины – бассейн и йога – 20 кг!
История похудения Татьяны — больше движения!!!
История похудения Ирины — режим и физические нагрузки лучше любых диет!

загрузка...

Ваш отзыв