История похудения Almagyl: 15 кг за 3 месяца

История похудения Almagyl: 15 кг за 3 месяца

24 Июл 2012, Автор: admin

После того как я родила сына я очень поправилась. Сразу после родов худеть никак нельзя было, потому как я кормила ребенка грудью, а потом уже просто не хотела.

Но однажды, посмотрев пару своих фотографий, я поняла, что мне надо худеть!

Конечно, я испробовала множество способов, сидела на диетах, занималась спортом, занималась бодифлексом, но все мне помогало ненадолго.

Особенно, что касается диет: я не умела с них правильно выходить и поэтому набирала вес еще больше, чем у меня было до этого.

Я даже сшила себе целлофановый кулек и бегала в нем, похудела за месяц килограмма на два и все. Потом запустила все и искала другой способ.

Свой способ похудения я нашла: я перестала кушать после 18-00 и начала сбрасывать вес.

За месяц ушло 5 килограмм. За три месяца я похудела на 15 килограмм, правда ко всему этому я отказалась от сладкого, мучного и жирного. Изначально мой вес был 75 килограмм, сейчас я вешу 60 килограмм, и не поправляюсь как раньше, но за питанием все равно слежу.

Сначала было сложно не кушать после 18-00, но,  потом я привыкла и есть мне даже не хочется. Иногда позволяю себе скушать сладкое и даже после 18-00, но все равно не поправляюсь.

Стремлюсь похудеть еще. Моя цель — вес 55 килограмм!

Также я поняла, что мне надо заняться спортом. На данный момент занимаюсь бодифлексом, просто раньше мне надо было продолжать, поскольку моя знакомая похудела благодаря этому виду спорту на 25 килограмм!

Главное не отступать от своей цели. Вес начинает уходить примерно через месяц, я же не получив результата в первые недели занятий, забросила их. Теперь  я решила, что пока не получу того результата что я хочу — не отступлю. Тяжело будет только в начале, потому как задерживать дыхание и делать упражнения не просто, но результат того стоит!

Мой совет читателям Худелкина Ру: выберите свой способ похудения, которы подходит именно вам и следуйте ему пока не добьетесь результата! Все получится, уж я то это знаю!

Похожие записи:
История похудения после родов
История успешного похудения
История похудения Ольги
Надоело быть толстушкой

Если вы хотите поделиться своей историей похудения, присылайте ее нам, мы обязательно опубликуем ее: hudelkina@mail.ru

загрузка...

Ваш отзыв