Диета Розы Сябитовой

17 Июл 2012, Автор: Anna

Телеведущая одной из программ первого канала Роза Сябитова создала себя сама, так как на телевидение она пришла когда ей было далеко за сорок.

На протяжении нескольких лет внимание к собственной персоне привлекалось различными способами, в том числе скандалами внутри семьи.

В последнее время на слуху диета Розы Сябитовой, благодаря которой она радикально изменилась за одну весну.

Полнота Сябитовой

Возможно, что в молодости ее фигура и отличалась формами, но на экранах телевизоров она уже появилась в весе, около 70 килограммам. Возможно, что образу свахи эта полнота добавляла значимости, но в целом она напоминала «бабу на самоваре». За последний год она еще поправилась, дойдя до 75 килограмм.

Сама телеведущая не отрицает того, что тарелка жареной картошки и пара бутербродов с икрой поздним вечером – для нее норма. Диета Розы Сябитовой не помогала, а к спорту у нее всегда было равнодушное отношение, что и повлекло подобные результаты.

Как похудела Сябитова

Когда вес достиг критического для ее роста уровня, а он не превышает 155 см, Роза взялась за себя. Она приняла участие в программе по похудению, организованной весной одним из известных журналов.

Подробности методики похудения звезды держатся в тайне, но говорят, что в этом деле не обошлось без участия известного диетолога Маргариты Королевой.

Именно к ней обращаются звезды нашей эстрады и бомонд для того, чтобы приобрести стройную фигуру. Диета Розы Сябитовой не предусматривает резкого отказа от еды, нужно лишь изменить пищевые привычки.

Основные принципы похудения

- Порции должны быть небольшими.

- Питание дробное и не реже 4 раз в день, но перекусы в нем полностью отсутствуют. Их заменяет стакан чистой воды. Жидкости вообще необходимо выпивать не менее литра, так как без нее замедляется обмен веществ.

- Сладкое, жирное и мучное исключается, основной акцент делается на овощи, не содержащие крахмала.

- Алкоголь исключается, равно как и сладкие напитки. Кроме воды разрешается зеленый чай без сахара.

Так что диета Розы Сябитовой не содержит каких-либо секретных продуктов, нужно лишь научиться контролировать свое пищевое поведение и перестать объедаться.

Придерживаясь здорового питания, Роза успешно сбросила около 15 килограммов и не собирается останавливаться на достигнутом. Ее результат в очередной раз подтверждает тот факт, что прийти в форму можно в любом возрасте.

Автор: Helen Writer специально для сайта Худелкина Ру

Похожие записи:
Как похудела Роза Сябитова
Диета Елены Малышевой
Роза Сябитова рост, вес

загрузка...

Ваш отзыв