Диета Магги – результаты и отзывы

15 Янв 2011, Автор: Anna

Вас вдохновила на решительный шаг популярная ныне диета Магги?

Тогда пришло время узнать, какие особые указания она нам диктует.

Основные рекомендации

• Рацион диеты, подробно описанный в предыдущей статье, необходимо соблюдать строго, не меняя продукты и очередность их употребления по собственному усмотрению – в противном случае диета Магги не принесет ожидаемого результата

• Если диета Магги не диктует норму употребления какого-либо продукта, то его можно есть вплоть до насыщения

• Диета Магги не имеет возрастных ограничений, а кроме того, она включает в рацион питания достаточное количество витаминов и микроэлементов – принимать их дополнительно не нужно

• Диета Магги резко ограничивает употребление жиров

• На протяжении всех 4-х недель стоит пить много чистой воды, также приветствуется употребление кофе и чая без сахара, содовой (1 ст. в день) и диетических газированных напитков (1-2 баночки)

• Овощи можно готовить лишь на воде или на пару (с добавлением перца, чеснока, лука и соли)

• При остром чувстве голода можно позволить себе листья салата, огурцы или морковь (через пару часов после приема пищи)

• Если диета Магги не пройдена до конца, продолжать ее нужно с самого начала

• При недостаточном результате диета Магги может быть продлена – стоит повторить 1-ю и 4-ю недели

• Диета Магги не исключает занятий спортом

Диета Магги результаты

Если точно следовать рациону питания, то за время диеты можно потерять 10-30 кг (в зависимости от изначального веса). Благодаря диете Магги заметно уменьшаются объемы самых проблемных участков женского тела (на бедрах и животе).

Диета Магги отзывы

Наталья С. Сижу на диете уже неделю – результатом довольна (-3кг). Голода нет, необходимости в перекусах не возникает. Единственное, что интересует – можно ли есть такое количество яиц? Хотя в старину в деревнях ели и не задумывались, чем мы хуже?

Марина Д. Диета Магги мне понравилась – в первую же неделю я рассталась с 3 кг, вторая унесла с собой еще 2.4 кг, ну а третья – еще почти 4 кг. По-моему, вполне достойный результат. Буду продолжать.

Светлана С. Диета Магги успешно завершена – за четыре недели я потеряла 12 кг и это притом, что позволяла себе некоторые вольности. Кстати, аппетит после диеты заметно снизился.

Диета Магги не зря пользуется успехом – результаты действительно впечатляют. Возможно, теперь и вы присоединитесь к рядам ее почитателей.

Автор: Лариса Коваленко для сайта Худелкина Ру

Похожие записи:
Диета на основе чернослива
Кефирно-гречневая диета

загрузка...

Отзывов (34) на «Диета Магги – результаты и отзывы»

  1. Лапуля:

    На диете 3 дня. Нет чувства голода как на других диетах. Начальный вес 107 кг. Взвешивалась в начале диеты и хочу в конце.

    [Ответить]

    Алена Reply:

    Написано в рекомендациях к диете, что необходимо взвешиваться один раз в день утром после туалета в легком нижнем белье

    [Ответить]

  2. Лена:

    Сидела на этой диете. Первая неделя- классный рез-т 3кг, причем равномерно плавно ушли. За вторую и третью сбросила еле-еле один кг, за четвертую- тоже самое. причем теперь колеблется плюс-минус кг. В результате- с натяжкой -5кг. Хотелось, конечно, порядка 10. И ушли объёмы как раз не совсем с тех мест, нужно было в области живота , а получилось- 6 см с груди — это тоже нормально, и с бедер пару сантиметров, с талии тоже ушло, но значительно меньше чем хотелось. Посмотрим что будет дальше, как сейчас питаться — не знаю. =)

    [Ответить]

  3. наталья:

    здравствуйте, сидела на этой недели два месяца назад.очень довольна правда просидела все почти три недели и крутила хала-хуп 10кг.было 92кг.вот опять села уже вторая неделя завтра начнется.весов нет не знаю скинула чего за неделю или нет.правда не могу отказаться от мороженого. жара все же. всем советую. не пожалеете.

    [Ответить]

  4. Карина:

    О диете узнала от своих молодых сотрудниц,вернее,увидела результат.Строго на диете не сидела,придерживалась набором продуктов,но результатом довольна-первый и второй месяцы по 3 кг,т.е. за два шесть.Рекомендую тем кому за…(мне почти пятьдесят),этот вариант подошёл,чтобы не вызвать гормональный сбой.Десять кг за месяц в моём возрасте круто.Эта диета первая для меня,не было необходимости,а затем не могла подобрать-все диеты казались для очищения кишечника и я ограниченно могу есть молочное.Понравилось,то,что диета способствует обмену веществ.Действительно,объёмы уходят равномерно(правда,последним живот).Пробуйте,не пожалеете.P.S.Порекомендовала сестре и её подруге(младше меня) результат-с 48 р-ра до 42 р-ра,причём на диете сейчас не сидят,а тортики уже»не лезут».

    [Ответить]

  5. мася:

    всем приветик. решила попробовать диету магги. сегодня первый день. пожелайте мне удачи. ;)

    [Ответить]

    ируся Reply:

    желаю удачи.и сама начинаю))) ;)

    [Ответить]

  6. Аленушка:

    сегодня 2 день, голода нет, вообщем довольна, только боюсь что результат будет не такой какой мне нужен :(

    [Ответить]

  7. Елена:

    Неделю назад закончила диету, строго все по написанному, похудела с 71 до 66,кг не сильно ушли (прим. — рост мой 180 см), но на самом деле здорово ушли объемы, в принципе понятно, жир же весит меньше. Диета отличная, приступы голода не одолевали, только в пятницу последней недели, где там 2 яйца и 3 помидора с апельсином на весь день. НО, следует неприменно заниматься спортом — я ходила почти каждый день на разные тренировки в спортклуб, кроме последней недели, в больницу загремела (не от диеты =) ), но диету даже в больнице не бросила….сейчас держусь, хлеб, сладкое и жирное не ем, думаю, повторить диету через месяцок…но вообще подобный режим питания очень даже отличый! Всем рекомендую!!!

    [Ответить]

  8. _Симпатика_:

    Села на диету, только почитав комментарии, теперь боюсь, мне необходимо убрать объемы в талии и бедрах…вот только грудь у меня 4размера…не хочется, чтобы она обвисла…мне только 19лет…

    [Ответить]

  9. Ольга:

    Всем привет!!! Сегодня четвертый день моей диеты. Вес ушел на 3 кг с 76 на 73 при росте 178 см. Пока довольна, иногда конечно хочется чего-нибудь сладкого, но держусь, т.к. хочу добиться результа 65-66 кг, как после окончания школы))))), сейчас мне 25 лет. Так же параллельно хожу на фитнес 3 раза в неделю. Девочки, желаю всем удачи!!! Пробуйте!!!!!

    [Ответить]

  10. маша:

    сижу на этой диета 2-ую неделю 5-й день похудела на 4,700

    [Ответить]

  11. Елена:

    Эта диета безумно порадовала: за 2 месяца — 17 кг!!! Наверное, надо найти свое. Потом за счет физических упражнений, да плюс еще и с измененными привычками в питании еще — 13 за 6 месяцев. Потом перерыв почти на год. Да, вес незначительно вернулся + 4, но это нормально, я считаю. сейчас в планах еще килограмм 15 в минус к свадьбе (на все — полгода…) думаю, осилю. Правда, стараюсь ограничивать себя в еде и спорт, спорт, спорт + L-карнитин. посмотрим.

    [Ответить]

  12. Татьяна:

    Диета, просто чудо! За 10 дней минус 5 кг. Желание и немного силы воли, тогда все получится. Всем желаю успеха и достижения поставленной цели!

    [Ответить]

  13. света:

    А можно все время вместо мясо курицу употреблять или надо строго телятину и курицу где написано???

    [Ответить]

  14. Мария:

    Сегодня первый день второй недели.была 96 кг 600, сегодня утром 91 кг 300,то есть минус 5 кг 300 за первую неделю. Физ.нагрузка не большая, плюс обливаюсь холодной водой утром, вечером, баня 1 в неделю, скрабы, кремы антицилюлитные. желаю всех худеющим удачи и терпения =)

    [Ответить]

  15. Татьяна:

    Сижу на этой диете всего 4 дня, а уже ушло 3 кг, но думаю из-за того, что летом ходила в спец центр по снижению веса (там за 1,5 мес скинула 6 кг, но уж больно дорого выходит). Хочу скинуть еще 6 кг, думаю получится, но вот как на зло, только села на диету и сразу захотелось все то, что ести нельзя, хотя до этого и не хотелось… Желаю всем удачи и тепрения и себе того же!

    [Ответить]

    мария Reply:

    3 дня 2 кг

    [Ответить]

  16. после родов вешу 100кг это очень страшно!!!!!!!!!!!! аж самой противно всю беременность пила митипред женский гармон очень поправилась весила 70

    [Ответить]

  17. лариса:

    хочу,сесть надо продукты купить *CRAZY*

    [Ответить]

  18. juli:

    Девушки, привет. Диета очень нравится, кушать не хочется. Но единственное, что меня мучает, можно ли пить 1% кефир. У меня привычка пить его ровно в 18:00 ежедневно. И вот уже 4ый день на диете, естественно не пью. Но рефлексы берут своё и уж оочень хочется!! Не мог бы мне кто-нибудь разъяснить этот момент?

    [Ответить]

  19. рая:

    у меня за неделю минус 8 кг :)

    [Ответить]

  20. ДЕРЖУСЬ УЖЕ 9 ДНЕЙ САМОЧУСТВИЕ НОРМАЛЬНОЕ СБРОСИЛА 6 КГ БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ПЬЮ ВОДУ 2 ,3 ЛИТ В ДЕНЬ НЕ ЗНАЮ КАК БУДЕТ ДАЛЬШЕ НО НАДЕЮСЬ…………….

    [Ответить]

  21. Надежда:

    Сегодня первый день!!! пожелайте удачи!!!

    [Ответить]

  22. Лиана:

    Девочки! Я аж обзавидовалась, у меня 3 день третей недели, а всего минус 4кг, что не так? Может из-за того, что мой вес изначальный 58кг при росте 164см, поэтому не много ушло?

    [Ответить]

  23. Леокадия:

    Сажусь на диету с 21.04.12.,мои размеры:вес 77,6кг,рост 165см,Ог105,От84,Об 110см.Через недельку напишу.Желаю себе удачи и терпенья!Присоединяйтесь =) !

    [Ответить]

  24. Настасья20:

    Ищу диету,до дня рождения месяц,вот хочу похудеть на 7-8кг,(рост 176,вес 87)если больше то конечно еще лучше,до родов был 75,и меня это устраивало.Проблем с фигурой после родов куча.Шла рожать 97 была!!!!!!Выписывалась из роддома 88кг,потом похудела до 80,как перестала кормить грудью в 5мес дитю,так вес буквально за пару недель подскочил!Живот обвис,растяжки.Хотя пила витамины и крема различные втирала.Хочу убрать бока,и руки полные.Так то талия,попа,ножки..все в норме.Поправилась в лице,телеса появились,и руки ну и живот.Так что на диету,я не забываю о физ.нагрузках,хожу пешком,прогулки,пробежки,делаю упр.велосипед.Пожелайте удачи!!!!! ;)

    [Ответить]

  25. Наталья:

    Прочитала все отзывы, очень заинтересовала меня эта диета, год назад сидела на японке, очень понравилось.. для разнообразия эту попробую) вес 63 рост 1,63, хочу достичь 55-53 кг) Вопрос: при критических днях, замедляется процесс снижения веса? и кто нибудь употреблял алкоголь во время диеты?

    [Ответить]

  26. Tetiana:

    Девочки, всем привет! Курю с 15 лет. В 34 решила бросить . Результат : за две недели +3,5 кг. Клянусь , жрать больше не стала. С 57,5 на 61 при росте162. Начала сегодня соблюдать диету . Очень переживаю за результат, так как не ожидала такого от своего организма.

    [Ответить]

  27. Анi:

    я с вами, сегодня первый день. завтрак первого дня оказался очень сытным. только через 4 часа съела пару яблок. буду делать медовый массаж и крутить обруч… 8) 8)

    [Ответить]

  28. вера:

    привет всем,есть ли смысл садиться на диету магги?рост 1,60,вес где-то 56.колеблется просто. =)

    [Ответить]

  29. Танита:

    Всем привет. Сижу на диете 2 день 2 недели. Результат — за 5 дней 4 кг. Теперь вес остановился. У кого такое было? Подскажите мне пожалуйста :(

    [Ответить]

  30. Оксана:

    :( Девочки,сегодня второй день на диете,вес изначально 79кг при росте 175 :( вопрос тако,1-2?Яйца сутра съедать?очень хочется схуднуть+каждый день по часу в спорт зале провожу *DANCE*

    [Ответить]

  31. Аня:

    До — Вес -84 кг
    Рост — 165 см
    Села на эту диету, 2 недели продержалась замечательно, потом наступили Новогодние праздники, немного начала себе позволять, колбаски, сухарики, пиво, алкоголь, макарошки, олия — ну кароче…не могу сказать что обжиралась, но по чуть чуть и так 2 недели. Ну а вообще до НГ скинула уже 6 кг.. после новогодних праздников набрала 1,5 кг те что уже типа скинула. тоесть было 39,5 плюс минус граммы. Сказала себе стоп опять. и после этих праздников начала наново 3 неделю диеты, и вот алилуя, меня опять климонуло, 3 недел 4 день, всё идёт отлично. Теперь на даном этапе мой вес 74,8. и ай эм хеппи. главное не забрасывать. даже если есть срывы, не начинайте сначала, а просто начните с начала ту неделю на котрой сорвались. ну напомню, не могу сказать что напротежении этих 2 недель на котрых сорвалась, я не обжиралсь. да были грехи, причём после 6. вообщем удачи…а у меня в планах просидите на этой подряд еще 2 месяца.

    [Ответить]

Ваш отзыв