Чеснок для похудения

20 Мар 2011, Автор: Anna

В настоящее время существует множество способов сбросить лишние килограммы.

К сожалению, не все способы похудения безвредны для нашего организма, так как содержат совсем не полезные компоненты.

Но отчаиваться не стоит. Есть эффективные натуральные продукты, помогающие похудеть.

К примеру, вы можете использовать чеснок для похудения.

Полезные свойства чеснока

О пользе чеснока известно давно. В народе настойку из этого растения называют «эликсиром молодости». В чесноке содержится много полезных веществ.

Он уменьшает риск возникновения рака, нормализует давление, является хорошим средством лечения и профилактики простуды, с его помощью лечат кожные инфекции, расстройства пищеварения. А об антибактериальных свойствах чеснока просто легенды ходят. К тому же, часто используют чеснок для похудения.

Как похудеть с помощью чеснока?

Чеснок снижает в крови уровень холестерина и плохих жиров, снижает аппетит, улучшает обмен веществ, тем самым приводя к похудению. Поэтому так часто его используют в качестве составной в различных диетах.

Например, существует такая диета, в которой предусматривается съедать вместе с едой определенное количество долек чеснока в день, постепенно увеличивая их количество: первый день – одну, на второй – две, и так до одиннадцатого, а затем по спадающей, пока снова не останется одна долька. Всего три недели.

Еще чеснок для похудения применять можно в сочетании с имбирем. Два этих продукта вместе дают более сильный эффект. Просто измельчите один зубок чеснока и немного имбиря (по объему приблизительно, как две дольки чеснока).

Залейте литром кипятка. Через некоторое время чесночно-имбирный чай можно употреблять. Выпивайте по полстакана до еды.

Есть и такой вариант: добавляйте по 4 зубчика чеснока в легкие овощные блюда (салаты, супы, рагу), употреблять которые необходимо на завтрак, обед и ужин. Рассчитана диета на 3-4 дня.
Учтите, что чеснок для похудения имеет и свои противопоказания.

Противопоказания чесночной диеты:

- аллергия;
- непереносимость чеснока;
- повышенная чувствительность;
- некоторые заболевания пищеварительной системы (язва желудка, гастрит);
- болезни почек;
- беременность;
- панкреатит;
- эпилепсия.

Прежде всего, позаботьтесь не о потере лишних килограммов, а о собственном здоровье. И перед тем, как применять чеснок для похудения, проконсультируйтесь с врачом.

Автор: Ирина Гоянюк для сайта Худелкина Ру

Похожие записи:
Лен для похудения
Корица для похудения

Популярные новости:

загрузка...

Один отзыв на «Чеснок для похудения»

  1. Kio:

    Я не люблю чеснок. Не буду его есть даже ради похудения

    [Ответить]

Ваш отзыв